마라톤 대회 참가 시 주의사항 10가지/준비물/복장
마라톤 대회 참가 시 주의사항 10가지/준비물/복장 마라톤 대회에 처음 참가하거나 더 나은 대회 경험을 원하신다면, 철저한 준비가 필요합니다. 다음은 마라톤 동호인들이 대회에 출전할 때 유의해야 할 10가지 사항입니다.1. 적절한 복장 선택마라톤 대회에서는 착용하는 의상이 중요합니다. 땀을 빠르게 흡수하고 건조되는 기능성 의류를 선택하고, 러닝화는 미리 길들여 발에 맞게 조정해야 합니다.2. 준비물 체크리스트 작성대회 당일 준비물을 미리 점검하는 것이 중요합니다. 기본적으로 러닝화, 기능성 양말, 의류, 모자, 선글라스, 보습제, 그리고 대회 등록증을 준비해야 합니다.3. 대회장 도착 시간 조정대회 당일 너무 늦게 도착하면 불필요한 스트레스를 받을 수 있습니다. 대회 시작 1~2시간 전에 도착하여 화장실..
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2025. 2. 17. 15:42
