트레일러닝 trail running 차이점, 준비물 알아보기
트레일러닝 trail running 차이점, 준비물 알아보기 트레일러닝(Trail Running)이란?트레일러닝은 일반적인 도로나 트랙이 아닌 산악, 숲길, 흙길, 초원, 바위길 등 비포장 자연 지형을 달리는 스포츠입니다. ‘트레일(trail)’이라는 말처럼, 사람이 다니는 자연의 길 위에서 달리는 형태로, 도심을 벗어나 자연 속에서의 움직임을 중시합니다. 이는 단순한 달리기 이상의 의미를 가지며, 심신의 건강뿐 아니라 자연과의 교감, 모험, 자아 성찰 등 다양한 가치를 동시에 추구할 수 있는 활동입니다. 트레일러닝 vs 로드러닝항목트레일러닝로드러닝주 지형산길, 흙길, 바위, 숲길 등아스팔트, 콘크리트난이도고저차 크고 예측 불가한 지형평탄하고 일정한 경로장비러닝화 + 트레킹 요소, 배낭, 스틱 등일..
운동
2025. 4. 25. 14:50
