10KM 500페이스 50분 언더 도전! 'RTU50'
10KM 500페이스 50분 언더 도전! 'RTU50' 풀코스 마라톤 후 타지에 있는 친구들이 풀코스 뽕이 없어지기전에 10km 대회를 즐기자고 제안했다.그래서 상품도 좋고 대회 취지도 좋은 벤츠런을 신청했다.아무 생각없이 날씨 좋은 봄 광안리에서 열리는 대회를 신청하고훈련없이 지내고 있었는데 갑자기 단거리 스피드 욕심이 생겼다.평소 인터발은 430-500 사이까지해봤지만10KM를 어느정도 속도로 뛸 수 있을까?4명의 친구가 다같이 도전 의미를 가지고 할 수 있는 기록이 어느정도일까?500 페이스로 10키로를 뛰는건 어떨까 생각했다.풀코스 연습을 530-700 사이로 훈련을 했었기에30초를 줄이는건 큰 일이 아니라고 생각하고친구들에게 제안했다.3명에서 도전했던 풀코스와 다르게 한명이 더 합류하여총 4명에..
운동
2025. 3. 24. 14:14
