Garmin Connect 앱 분석해보기
Garmin Connect 앱 분석해보기 ✅ Garmin Connect 앱 기능 – 러닝 기준으로 완전 분석Garmin Connect는 단순한 기록 앱이 아니라 러닝 훈련 플랫폼에 가깝습니다.📊 1. 운동 기록 및 분석GPS 궤적 지도 + 속도/심박/고도/케이던스 그래프 분리 제공심박 구간 분석: HR Zone1~5에서 얼마나 뛰었는지 시각화러닝 파워 분석 (Forerunner 965 등): 외부 센서 없이 측정 가능보폭, 케이던스, 지면 접촉 시간, 수직 진폭 등 러닝 다이나믹스VO2 Max 추이 + 훈련 부하/회복 시간 자동 분석PR(개인기록), 주간/월간 통계 자동 갱신📅 2. 훈련 프로그램 & 달리기 코칭Garmin Coach (무료):5K / 10K / 하프마라톤 / 풀마라톤 훈련 플랜당신의..
운동
2025. 4. 5. 08:51
